Omschrijving Groepsles
RUST, BEWUSTWORDING EN ONTSPANNING
Yoga bestaat uit meer dan alleen yoga houdingen, namelijk uit rust, bewustwording en ontspanning. Yoga bevordert de soepelheid en het evenwicht van je lichaam.
Bekijk de voordelen:
✓ Vergroot je flexibiliteit
✓ Versterkt je spieren
✓ Verbetert je lichaamshouding
✓ Ondersteund met goede begeleiding
✓ Vrijdag 20:00 t/m 21:00