Omschrijving Groepsles

PUSH YOUR LIMITS!

HIIT, of High Intensity Interval Training, is het trainingsprincipe waarbij je door middel van korte intervallen een intense inspanning levert! Je wisselt intensiteit af met rust of rustige oefeningen, om je hartslag naar piekniveau te knallen!

Bekijk de voordelen:
  Compacte full body workout
 
Maximale krachtinspanning in een korte tijd
 
Goed voor de stofwisseling, vet en calorie verslindend
 
Toenemende spierkracht
 
Woensdag 09:00 t/m 10:00
 
Vrijdag 19:00 t/m 20:00

Groepslessen