Wil je heel graag afvallen of moeten er een paar kilo's bij... Wij helpen je daarbij!

Samen met onze voedingsdeskundige kijken we naar je eetgewoonten en eetgedrag. Je krijgt tips over gezonde voeding en beweging. Wij begeleiden je samen bij het veranderen van je eetpatroon met behulp van een effectief persoonlijk programma met de basisprincipes van gezond en gevarieerd eten. Dit alles volgens de normen van het voedingscentrum. Het gaat niet alleen om het verminderen van de hoeveelheid vet en calorieën. Je leert wat gezond en gevarieerd eten inhoudt en dat je zelf verantwoordelijk bent voor dat wat je eet.

Geen moeilijke diëten, theorieën of ingewikkelde recepten.

Je krijgt antwoord op vragen als:
– Wat is nou eigenlijk gezond eten.
– Krijg ik wel genoeg vitamines en mineralen binnen.
– Wat zijn goede en slechte vetten.
– Wat staat er op het etiket van een product.

Je leert meer over de werking van de stofwisseling en hoe je je lichaamsgewicht kunt reguleren door gezonde voeding en regelmatige beweging. Door het geven van voeding- en beweegadviezen, helpen wij je een gezonder lichaamsgewicht en daarmee een gezondere leefwijze te bereiken. Je eigen inzet is natuurlijk van groot belang. Wij zullen je motiveren en stimuleren je doel te bereiken.

Informeer even bij de balie voor alle mogelijkheden.

Powered by:

LID WORDEN